| Ehető-e a bezöldült krumpli? Ezeket a szempontokat kell figyelembe venni [2024-01-04]Amikor a krumplinak bezöldül a héja, az elgondolkoztathatja az embert, hogy vajon még mindig ehető-e. |
| 2023 nagy fogyásai: 8 ember, aki nemcsak vékonyabb, de egészségesebb is lett [2024-01-03]A 2023-as év legnagyobb fogyásait gyűjtöttük össze, ezek a nők nemcsak karcsúbbak, hanem sokkal egészségesebbek is lettek. |
| 3 gyógyszer, ami durván növeli a trombózis esélyét - Nem csak a fogamzásgátlók okozhatják [2024-01-03]Vannak készítmények, amik nagyban növelhetik a trombózis esélyét. |
| Ezért nem jó a hideg fürdő láz esetén: 4 módszer, ami tényleg enyhíti a tünetet [2024-01-02]Bármennyire meglepő, nem jó döntés hideg fürdőt venni láz esetén, viszont néhány módszer tényleg segít enyhíteni a tünetet. |
| Méregtelenítik a májat - 5 élelmiszer, amivel még fogyhatsz is [2024-01-02]A következő detoxikáló élelmiszerek egészségesek, finomak, és a kilóktól is segítenek megszabadulni. |
| Ez történik a testeddel, ha nem iszol 30 napig alkoholt - Nem csak a májadnak tesz nagyon jót [2024-01-01]Egy hónap alkohol nélkül az egész szervezetre jó hatással van, brit tudósok nem várt hatást is kimutattak. |
| Segítenek-e a 30 napos kihívások a fogyásban? Elmondjuk, mit tapasztaltunk [2024-01-01]Úgy tűnik, leáldozóban vannak a gyors fogyást ígérő módszerek. |
| 4 dolog, amivel csökkenthető az ízületi fájdalom télen: ezért súlyosbodhatnak a tünetek [2023-12-31]A téli hónapokban sokan tapasztalják az ízületi fájdalmaik súlyosbodását, különösen reumatoid artritisz esetén. |
| Csökkenti a gyulladást és égeti a zsírt - 3 tény a cékláról, amit jobb, ha tudsz [2023-12-31]A téli hónapokban is kapható céklát érdemes beiktatnod az étrendedbe, hiszen rendkívül egészséges. |
| 8 alkoholmentes koktél-alternatíva szilveszterre, ha nem iszol - Jobbak, mint az eredetiek [2023-12-30]Ha idén nem másnaposan kezdenéd az újévet. |
| 5 káros szokás, ami megduplázza a magas vérnyomás esélyét - Nem csak genetikai tényezőktől függ [2023-12-30]Nem csak a genetikai tényezők játszanak döntő szerepet a magas vérnyomásos betegségek kialakulásában. |
| Elege van, hogy már megint az ágyat nyomja? Egy tuti tipp az immunerősítéshez! [2023-12-30]A két leggyakoribb vírusos megbetegedés a nátha és az influenza, amelyeket mindenki igyekszik megelőzni. A fertőzésveszélyt jelentő közösségeket, helyeket nem minden esetben tudjuk elkerülni, de nem is ez az elsődleges cél |
| Szó szerint 3 másodperces edzés - Látványosan javítja az izomzatot az egész testen [2023-12-29]Már napi pár másodpercnyi mozgás is fellendítheti az izomépítést. |
| Felismered, melyik egzotikus gyümölcs van a képen? Teszteld, hányat sikerül eltalálnod! [2023-12-29]Az egzotikus gyümölcsök némelyikét könnyű felismerni, mások azonban feladhatják a leckét a konyhában jártas ember számára is. |
| 5 szuper tipp, amivel lassíthatja a szénhidrát felszívódását [2023-12-29]Sokan hallottak, olvastak már a szénhidrátok felszívódásának jelentőségéről, de a legtöbben csak annyit tudnak felidézni, hogy a gyors felszívódás rossz, a lassú felszívódás jó. Holott ennél árnyaltabb a helyzet, amellyel nem csak a cukorbetegeknek és inzulinrezisztenciával (IR) élőknek, a fogyni vágyóknak érdemes tisztában lenni, hanem az egészséges életmód fenntartása szempontjából mindenkinek érdemes. |
| Ön már tudja, hogy piheni ki az év végi hajtást? Van egy tökéletes tippünk! [2023-12-29]Ha szeretne elvonulni a város zajától és egy nyugodt, csendes helyen pihenni, akkor a La Contessa Hotel Szilvásváradon tökéletes választás lehet a téli szezonban is. |
| Cél a tiszta látás: a szürkehályog gyógyításának egyetlen módja [2023-12-29]A kórházi várólisták miatt hónapokba is telhet, mire műtétre hívják a szürkehályoggal diagnosztizált pácienseket. A Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő adatbázisa szerint az országban 12.492-en várakoznak ilyen beavatkozásra, többen, mint bármilyen más műtétre. De mit lehet tenni, hogy elkerüljük az átlagosan 44 napos várakozási időt? |
| Szinte nem esznek gyümölcsöt és zöldséget, mégis egészségesek: ez az inuitok titka [2023-12-28]Az Északi-sarkvidéken lakó inuitok különleges étrendje sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, mint a nyugati fajta, mégis sokáig egészségesek maradnak. |
| 70 évesen kezdett életmódváltásba, így néz ki most - A 82 éves fitness lady Instagramon buzdítja követőit [2023-12-28]Joan bebizonyította, hogy sosem késő nagy változásokat elérni az életben. |
| 5 árulkodó tünet, mely rosszindulatú nőgyógyászati daganatot jelezhet: szakorvos beszélt a részletekről [2023-12-28]A rosszindulatú nőgyógyászati daganatok főleg menopauza után gyakoriak, ám a fiatalabbakat is egyre többször érintik. |
| Tényleg le lehet fogyni a szaunázástól? - 4 meglepő tény, amit wellness során jobb észben tartani [2023-12-27]A szaunázás körül rengeteg mítosz és tévhit kering, ezért most tisztázzuk őket, mielőtt beülnél izzadni. |
| Csökkentik a vérzsírt és rendbe teszik az anyagcserét: az aszalt gyümölcsök kevésbé ismert hatásai [2023-12-27]Az aszalt gyümölcsök nemcsak az emésztésnek tesznek jót, hanem más fontos anyagcsere-működési folyamatokat is támogatnak. |
| 17 rizikófaktor, ami növeli a koszorúér-betegség kialakulását: a legtöbb életmódváltással megszüntethető [2023-12-26]Az összes rizikófaktort felsorolta a szakorvos, ami fokozza a koszorúér-betegség kialakulását. |
| Segíti a fogyást és csökkenti a gyulladást - Ezért érdemes többet fogyasztanod ebből a zöldségből [2023-12-26]A káposztát rengeteg dolog miatt kulcsfontosságú beiktatni az étrendedbe. |
| 5 rákfajta, aminek kockázatát fokozza a magas vércukorszint: így növeli a rizikót [2023-12-25]Ezeknél a rákfajtáknál a magas vércukorszint is fokozott kockázatot jelent. |
| 7 anyagcsere-pörgető meleg ital a hideg napokra - Serkentik a zsírégetést és segítik az emésztést [2023-12-25]Ezek az italok nemcsak felmelegítenek, de a diétádat is támogatják. |
| Megnyugtatja a gyomrot, és narancsbőr ellen is használ - A gyömbér 5 áldásos hatása [2023-12-24]A gyömbér nagyon erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és még az ízületi fájdalmak ellen is használ. |
| A szívvédő bogyócska, ami rendbe teszi a koleszterinszintet: a galagonya 4 kevésbé ismert áldásos hatása [2023-12-24]A galagonya szuperegészséges bogyó, számos jótékony hatása ismert. |
| Új kutatás igazolja: a dohányfüst visszafordíthatatlanul károsíthatja a hasnyálmirigyet [2023-12-24]A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás Magyarországon évente több ezer embert érint. |
| Tisztítja a légutakat, erősíti az immunrendszert: a méltatlanul feledett gyógynövény nem csak dísznek jó [2023-12-23]A fenyőfáknak több része is felhasználható, a magjuk, a tűlevelük vagy akár a rügyük is, amikből sokféle házi patikát lehet készíteni. |
| 7 laktató, kalóriaszegény köret húsok mellé - Isteni finomak, és nem hizlalnak [2023-12-23]Diétásak, és hosszú időre biztosítják a teltségérzetet. |
| Varázslatos téli élmények a Szalajka-vögyben: csak Önre vár! [2023-12-23]Ha szeretne elvonulni a város zajától és egy nyugodt, csendes helyen pihenni, akkor a La Contessa Hotel Szilvásváradon tökéletes választás lehet a téli szezonban is. |
| Ezért nem megy le a falat az ember torkán, ha stresszes: gasztroenterológus beszélt arról, hogyan hat az emésztésre [2023-12-22]Az emésztésre is kihat a stressz, és nagyon negatív következményei lehetnek. |
| Ez az étel lehet a hosszú élet titka: a 115 éves brazil nő rengeteget eszik belőle [2023-12-22]A babnak rendkívül magas a vitamin- és ásványianyag-tartalma, illetve antioxidánsokban is bővelkedik. |
| 7 vitamindús gyümölcs, amit a legjobb lefekvés előtt enni - Gyorsítják az anyagcserét, és eltelítenek [2023-12-21]Ezek a gyümölcsök szinte bármilyen diétába beilleszthetőek. |
| Növeli a stroke és a szívroham rizikóját is: 7 tünet, ami ingadozó vérnyomásra utal [2023-12-21]Az ingadozó vérnyomás különböző kellemetlen tünetekben mutatkozhat meg. |
| A szívbetegség 8 vészjósló tünete a bőrön: ne várjon sokat az orvossal, aki ezeket látja magán [2023-12-20]A szívbetegség különböző bőrtünetekben is megmutatkozhat, amiket érdemes ismerni. |
| Ezek az élelmiszerek gyorsítják az öregedést - Akár egy évtizedet is jelenthetnek a testnek a dietetikusok szerint [2023-12-20]Érdemes odafigyelni arra, mit eszel, hogy elkerüld a korai öregedés jeleit. |
| Az inzulinrezisztencia okozta hízás is megállítható: 3 hasznos tanács, amitől beindul a fogyás [2023-12-19]Inzulinrezisztencia alatt is beindulhat a fogyás, ehhez a három legfontosabb tanácsot osztottuk meg. |
| Puffadást és hízást okoz, még a hát is megfájdul miatta: 10 figyelemfelkető tünet, ami ösztrogéndominanciára utal [2023-12-19]Az ösztrogéndominencia tünetegyüttesére érdemes odafigyelni, mert kezelhető ez az állapot. |
| Ennyi magnézium kell naponta a biztos fogyáshoz: sokan nem tudják, milyen sokat segít [2023-12-19]A magnézium létfontosságú ásványi anyag, és még a fogyásban is segít. |
| Így használja! Echinacea: igazi csodaszer a vírusok ellen [2023-12-19]A két leggyakoribb vírusos megbetegedés a nátha és az influenza, amelyeket mindenki igyekszik megelőzni. A fertőzésveszélyt jelentő közösségeket, helyeket nem minden esetben tudjuk elkerülni, de nem is ez az elsődleges cél |
| A koleszterin mítosz: tények és tévhitek [2023-12-19]Önnek emelkedett a koleszterinszintje |
| Homályosan lát? Így szüntetheti meg a problémát gyorsan és kíméletesen [2023-12-19]A kórházi várólisták miatt hónapokba is telhet, mire műtétre hívják a szürkehályoggal diagnosztizált pácienseket. A Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő adatbázisa szerint az országban 12.492-en várakoznak ilyen beavatkozásra, többen, mint bármilyen más műtétre. De mit lehet tenni, hogy elkerüljük az átlagosan 44 napos várakozási időt? |
| Émelygés ellen ez a leghatékonyabb! [2023-12-19]Legrégebbi fűszereink egyike édes, sós, és pikáns ételeknek egyaránt ízesítője. Ősi hagyománya van számos gyógyító tulajdonságának is. A gyömbér émelygést enyhítő hatása a kismamák számára is hasznos lehet. |
| 7 pofonegyszerű cukormentes sütemény - A karácsonyi asztalon is megállják a helyüket [2023-12-18]Diéta alatt sem kell lemondanod az édes ízekről. |
| Mi a különbség a Covid és az influenza tünetei között? Hasonlóak, de pár dologban eltérnek [2023-12-18]A Covid és az influenza hasonló tünetekkel jelentkezhet, de bizonyos jelek megkülönböztetik egymástól a két vírust. |
| Kiderült, hogy miért élhetnek a nők akár évekkel is tovább, mint a férfiak: meglepő a magyarázat [2023-12-17]Közismert, hogy a nők általában tovább élnek, mint a férfiak, egy kutatásból most kiderült, hogy mi lehet ennek az oka. |
| Gyulladáscsökkentő és zsírégető: a cékla 5 áldásos egészségügyi hatása [2023-12-17]Érdemes beiktatnod az étrendedbe a céklát. |
| Így (nem) működnek a zsírégetők [2023-12-17]Sokan éreznek késztetést arra, hogy a karácsonyi lakomák után az új évet fogyókúrával kezdjék. Vajdovich Dorottya, a Sportorvosi Központ dietetikusa, sportdietetikusa szerint érdemes körültekintően eljárni az úgynevezett zsírégetőkkel és tudatosan felépíteni egy testsúlycsökkentő programot. |
| Ezt az ételt kívánod, ha jódhiányod van - A sóvárgás mutatja meg, mi hiányzik a szervezetedből [2023-12-16]Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit! |
| 4 vizsgálat, ami idejekorán leleplezi a rosszindulatú elváltozásokat a mellben: radiológus szakorvos beszélt róluk [2023-12-16]Szakértő mondta el részletesen, hogyan zajlik az emlődiagnosztikai folyamatnak a menete. |
| Nem javasolják élő állat ajándékba adását az állatvédők [2023-12-16]Az ajándékba vásárolt élő állatok az ünnepek után gyakran végzik az utcán, így az Orpheus Állatvédő Egyesület a felelős állattartás érdekében arra kéri az embereket, hogy ne ajándékozzanak élő állatot karácsonyra. |
| Gyógyszer helyett inkább gyógynövény: így előzheti meg leghatásosabban a náthát! [2023-12-16]A két leggyakoribb vírusos megbetegedés a nátha és az influenza, amelyeket mindenki igyekszik megelőzni. A fertőzésveszélyt jelentő közösségeket, helyeket nem minden esetben tudjuk elkerülni, de nem is ez az elsődleges cél |
| 10 perc alatt elkészíthető egészséges reggelik: olcsó alapanyagokból állnak [2023-12-15]Az egészséges reggelikhez nem kell feltétlenül drága alapanyagokat beszerezni, a cikkben felsoroltak mind-mind olcsó alapanyagokból állnak. |
| Ez a diéta nagyban segíthet a menopauza tüneteinek kezelésében - Kiegyenlíti a vércukorszintet, hozzájárul a fogyáshoz [2023-12-15]Az eredményekhez nyolcvannégy menopauzás hőhullámoktól szenvedő nőt figyeltek meg 12 héten keresztül. |
| Élvezetes ünnepi lakomák: tippek egy egészséges és ízletes menühöz [2023-12-15]Ünnepeink elmaradhatatlan velejárói a szokottnál dúsabb étkezések, a sokféle hagyományos finom fogás, amivel a családtagokat és a vendégeinket várjuk. Ennek az eredménye azonban nemegyszer az lesz, hogy oly nagyon várt pihenés és feltöltődés helyett puffadt hassal, fájós gyomorral, rosszkedvűen, torkig csömörrel kezdjük utána a hétköznapokat. Nem kell azonban ennek feltétlenül így lennie! |
| 4 szívbillentyű és számos lehetséges probléma [2023-12-15]Szívünk négy billentyűjének más-más fontos szerep jut az egészséges keringés működtetésében, éppen ezért, ha probléma adódik valamelyikkel, az nem csak ott helyben okoz gondot, de a teljes keringés rendszerére kihat. |
| A kezeletlen szürkehályog következményei: ezért ne halogassa a mtétet! [2023-12-15]A kórházi várólisták miatt hónapokba is telhet, mire műtétre hívják a szürkehályoggal diagnosztizált pácienseket. A Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő adatbázisa szerint az országban 12.492-en várakoznak ilyen beavatkozásra, többen, mint bármilyen más műtétre. De mit lehet tenni, hogy elkerüljük az átlagosan 44 napos várakozási időt? |
| 3 gyógynövény, ami gyorsan enyhíti a légúti betegségek tüneteit: megszabadítanak a náthától [2023-12-15]Ezek a gyógynövények segítenek nátha ellen. |
| Itt a koronavírus legújabb mutációja: Magyarországon is gyorsan terjed a JN.1 variáns [2023-12-15]Úgy tűnik, hogy Európában, és minden bizonnyal Magyarországon is az új JN.1 variánsa terjed már a koronavírusnak. |
| Hogyan ússzuk meg a karácsonyt influenza nélkül? [2023-12-15]A hideg téli időjárással sajnos együtt jár az influenzaszezon is, a gyakori családi és baráti összejövetelek pedig különösen megnehezíthetik a fertőzések elkerülését az ünnepek idején. |
| Javítja az emésztést, és szabályozza a mellékvese hormonjait - Gyógyszerként is alkalmazzák a több ezer éves ételt [2023-12-14]Az ősi kínai dinasztiák is előszeretettel fogyasztották a hínárt. |
| A legtöbben kidobják, pedig tele vannak vitaminnal: ezeknek a zöldségeknek a levele is ehető [2023-12-14]A levelekben is rengeteg vitamin és antioxidáns található. |
| Javítja az emésztést, és szabályozza mellékvese hormonjait - Gyógyszerként is alkalmazzák a több ezer éves ételt [2023-12-13]Az ősi kínai dinasztiák is előszeretettel fogyasztották a hínárt. |
| 8 egészséges étel, ami nagy bajt is okozhat: nem mindegy, mennyit fogyasztasz belőlük [2023-12-13]Bizonyos ételek hiába egészségesek, csak mértékkel fogyasztandóak, mert magas bevitelük már károsan hathat a szervezetre. |
| Visszafordíthatatlanul károsítja a tüdők hörgőit ez a betegség: ezekkel a tünetekkel már szakemberhez kell fordulni [2023-12-12]Ez a veszélyes tüdőbetegség visszafordíthatatlan károkat okoz, így gyanú esetén érdemes minél előbb kivizsgálásra menni. |
| Rossz leheletet és fáradékonyságot okozhat ez a népszerű diéta - Jobban teszed, ha kerülöd, a szakértők szerint [2023-12-12]A tojásdiéta amellett, hogy kellemetlen leheltet és fáradékonyságot okozhat, még a székrekedés kockázatát is növeli. |
| Szürkehályog műtét azonnal - így kerülheti el a várólistákat [2023-12-12]A kórházi várólisták miatt hónapokba is telhet, mire műtétre hívják a szürkehályoggal diagnosztizált pácienseket. A Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő adatbázisa szerint az országban 12.492-en várakoznak ilyen beavatkozásra, többen, mint bármilyen más műtétre. De mit lehet tenni, hogy elkerüljük az átlagosan 44 napos várakozási időt? |
| Egészséges élvezet: gyógynövényes cukorral erősítheti immunrendszerét [2023-12-12]A két leggyakoribb vírusos megbetegedés a nátha és az influenza, amelyeket mindenki igyekszik megelőzni. A fertőzésveszélyt jelentő közösségeket, helyeket nem minden esetben tudjuk elkerülni, de nem is ez az elsődleges cél |
| 8 isteni finom zöldségpüré krumplipüré helyett - Segítik a fogyást, és alacsony a kalóriatartalmuk [2023-12-11]Magas rosttartalmuk miatt is hasznos beilleszteni a diétádba a zöldségpüréket. |
| Mikor a legjobb kávét inni? Nem ébredés után az ideális [2023-12-11]Szakértők szerint ekkor a legjobb kávét inni. |
| Az ALS-betegség végzetes, és nagyon súlyos tüneteket okoz: ezek a legfőbb tudnivalók róla [2023-12-10]A nemrég köztudatba került ALS-betegség jelenleg gyógyíthatatlan, és nagyon fájdalmas tünetekkel jelentkezik. |
| Így válassz nassolnivalót, ha inzulinrezisztens vagy - Erre a tápanyagra érdemes összpontosítani [2023-12-10]Ez a néhány szempont segíthet abban, hogy megtaláld az egészséges harapnivalókat akkor is, ha inzulinrezisztens vagy. |
| Ez a 8 étel tehet a makacs hasi zsírról - Olyan is van köztük, amit diétásnak gondolsz [2023-12-10]Ha kiiktatod őket, megszabadulhatsz makacs hasi zsírtól. |
| Mindenhol megjelenhet ez a daganat, ahol szőr, vagy szőrtüsző van: így lehet eltávolítani az atheromát [2023-12-10]A kásadaganat alapvetően veszélytelen, de mégsem lehet teljesen ártalmatlan bőrelváltozásként tekinteni rá. |
| Így csökkentheti a cukorbetegség kockázatát! [2023-12-10]Akit az életmódja hajlamosíthat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, tehát például magas a vérzsír- és koleszterinszintje, túlsúllyal és magas vérnyomással küzd, esetleg már fel is ismerték nála az inzulinrezisztenciát, fontos tudnia, hogy a rendszeres mozgás komoly védelmet jelenthet a diabétesszel szemben. Alkonyi Kata, az Életmód Orvosi Központ mozgásterápia szakmai vezetője avatott be a részletekbe. |
| Fitten a karácsonyi lakomák után is! Tippek a gyomorkímélő fogásokhoz [2023-12-09]Ünnepeink elmaradhatatlan velejárói a szokottnál dúsabb étkezések, a sokféle hagyományos finom fogás, amivel a családtagokat és a vendégeinket várjuk. Ennek az eredménye azonban nemegyszer az lesz, hogy oly nagyon várt pihenés és feltöltődés helyett puffadt hassal, fájós gyomorral, rosszkedvűen, torkig csömörrel kezdjük utána a hétköznapokat. Nem kell azonban ennek feltétlenül így lennie! |
| Földimogyoró allergiája van? Ne szóljon a rettegésről az élete! [2023-12-09]A molekuláris alapú allergiavizsgálatok pontosabb diagnózist és személyre szabott kezelést tesznek lehetővé a földimogyoró-allergiában érintett páciensek számára is. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológust és klinikai immunológust, az Allergiaközpont munkatársát kérdeztük az új generációs allergiatesztekről. |
| Melyik ételnek a legmagasabb a fehérjetartalma? Ha fogyni szeretnél, ezekre a kérdésekre tudni kell a választ [2023-12-08]Akik szeretnének egészséges, kiegyensúlyozott étrendet összeállítani, azoknak nem árt tudni, hogy melyik ételben van a legtöbb fehérje. |
| Ezt a cukorhelyettesítőt jobb, ha kerülöd - Rengeteg mentes termékben ott van, pedig egészségtelen [2023-12-08]A maltodextrin káros hatásai a bélrendszert is károsíthatják. |
| Demencia és karácsony: különleges ajándékötletek Szeretteinknek [2023-12-08]A karácsony közeledtével sokaknak fejtörést okoz, mivel tudnák megajándékozni szeretteiket. Különösképp így van ez, ha demenciával élő személy van a családunkban, baráti körünkben. Vajon milyen meglepetés lenne az ő számukra megfelelő? |
| Ne féljen az újításoktól! A legjobb tippek egy ínycsiklandó ünnepi menühöz [2023-12-08]Ünnepeink elmaradhatatlan velejárói a szokottnál dúsabb étkezések, a sokféle hagyományos finom fogás, amivel a családtagokat és a vendégeinket várjuk. Ennek az eredménye azonban nemegyszer az lesz, hogy oly nagyon várt pihenés és feltöltődés helyett puffadt hassal, fájós gyomorral, rosszkedvűen, torkig csömörrel kezdjük utána a hétköznapokat. Nem kell azonban ennek feltétlenül így lennie! |
| Ünnepek tányértörés nélkül! Így teheti könnyebbé a karácsonyi készülődést [2023-12-08]A karácsony a szeretet és az öröm ünnepe |
| Még nincs veszve minden: Így adhatunk le pár kilót karácsonyig [2023-12-08]Csupán néhány hét van karácsonyig, a legtöbben pedig ünnepekkor tartják be a legkevésbé a fogyókúrát. Egy speciális étrend azonban segíthet abban, hogy karácsonyra olyan formába lendüljünk, hogy egy kicsit elcsábulhassunk az ünnepi finomságokra.
|
| Csodafegyverek a hideg hónapokra: Szelén és D-vitamin [2023-12-08]Miért fontos a tél végén a D-vitamin pótlás? A szelén, mint kevésbé ismert csodafegyver. |
| 9 ok a jobb oldali mellkasi fájdalom hátterében: nem csak szívprobléma állhat mögötte [2023-12-07]A jobb oldali mellkasi fájdalom mögött különböző okok állhatnak, melyekről szakorvos beszélt. |
| Ennek a húsnak brutálisan magas a kalóriatartalma - Te mennyinek ismered az energiatartalmát? Most tesztelheted! - Nem véletlenül ajánlják a sovány, fehér húsokat diéta alatt. [2023-12-07]Nem véletlenül ajánlják a sovány, fehér húsokat diéta alatt. |
| Hogyan csökkenthetjük a szemnyomást? [2023-12-07]A téma gyakorlati jelentősége, hogy a beteg számára a rengeteg különböző gyári nevű készítmény alkalmazása, adagolása, hasznosságának megértése nyilvánvalóan nehéz, különösen akkor, ha nem érti a gyógyszerek fő csoportjainak viszonyát. Ezért most a szemnyomást csökkentő szemcseppek fő hatásmechanizmusait tekintjük át. |
| Nincs ötete, mit vegyen a Nagyszülőknek? Összegyűjtöttük a legjobb tippeket! [2023-12-07]A karácsony közeledtével sokaknak fejtörést okoz, mivel tudnák megajándékozni szeretteiket. Különösképp így van ez, ha demenciával élő személy van a családunkban, baráti körünkben. Vajon milyen meglepetés lenne az ő számukra megfelelő? |
| Ússzuk meg a karácsonyt betegség nélkül! Így erősítse immunrendszerét! [2023-12-07]Talán már közismert tény, hogy az immunrendszer erősítésének egyik módja a helyes táplálkozás. Valóban segítenek bizonyos diéták és a böjt? Igaz, hogy a sárgarépa erősíti szervezetünk ellenálló képességét? |
| Kiderült, melyek a legnépszerűbb vitaminok és gyógynövények: a magyarok ezeket használják télen [2023-12-06]Egy friss kutatásból kiderült, hogy a magyarok milyen vitaminokat szoktak szedni télen. |
| Az Alzheimer-kórt is előre jelezheti a mikrobiom-vizsgálat: hogyan zajlik, és hol érhető el? [2023-12-06]A szervezetünkben megtalálható mikroorganizmusoknak nagyon fontos szerepük van az egészség megőrzésében. Még az Alzheimer-kórt is előre jelezhetik. |
| Közel az edzést kiváltó gyógyszer: fokozza az izomnövekedést, pörgetheti az anyagcserét [2023-12-06]A tabletta hatásosságát a túlsúly ellen laborvizsgálatok igazolják. |
| Sokszor nem okoz feltűnő tünetet, mégis nagy veszélyt jelenhet: így kezelhető a pitvarlebegés [2023-12-05]A pitvarlebegés tünetmentesen is nagy veszélyt jelent, szakorvos beszélt a kezelési lehetőségekről. |
| 8 gyógynövény, ami télen is serkenti a fogyást - Pörgetik az anyagcserét és még az ízük is finom [2023-12-05]Ezeknek a gyógynövényeknek a segítségével megszabadulhatsz a pluszkilóktól, hiszen gyorsítják az anyagcserét, így serkentik a fogyást. |
| Bajt jelezhet a tartós felhasi, hátba sugárzó fájdalom: ezért kell orvoshoz fordulni vele [2023-12-05]A tartós felhasi fájdalom mögött nagyon veszélyes daganatos megbetegedés, hasnyálmirigyrák is állhat. |
| Ne rontsa el az ünnepeket gyomorfájással! [2023-12-05]Ünnepeink elmaradhatatlan velejárói a szokottnál dúsabb étkezések, a sokféle hagyományos finom fogás, amivel a családtagokat és a vendégeinket várjuk. Ennek az eredménye azonban nemegyszer az lesz, hogy oly nagyon várt pihenés és feltöltődés helyett puffadt hassal, fájós gyomorral, rosszkedvűen, torkig csömörrel kezdjük utána a hétköznapokat. Nem kell azonban ennek feltétlenül így lennie! |
| Ezek a legtkéletesebb ajándékok a Nagyszülőknek [2023-12-05]A karácsony közeledtével sokaknak fejtörést okoz, mivel tudnák megajándékozni szeretteiket. Különösképp így van ez, ha demenciával élő személy van a családunkban, baráti körünkben. Vajon milyen meglepetés lenne az ő számukra megfelelő? |
| Így mutatja meg a test a túl magas kortizolszintet: a rossz alvás is tünet lehet [2023-12-04]A kortizol számos folyamatban játszik fontos szerepet a szervezetben, így ha túl magas a szintje, kellemetlen tüneteket is okozhat. |