8 intő jel a bőrön, ami D-vitamin hiányra utal tél végén: sokan nem veszik észre a tüneteket

A D-vitamin, amit gyakran a napfény vitaminjaként emlegetnek, közismert az egészség megőrzésében betöltött fontos szerepéről. Míg előnyei közé tartozik a csontok és az immunrendszer működésének támogatása, hatása a bőrre nézve is ugyanolyan jelentős.

A D-vitamin hiányának tünetei a bőrön

A bőr, a test legnagyobb szerve, védőgátat képez a külső veszélyekkel szemben, és kulcsfontosságú szerepet játszik különböző fiziológiai folyamatokban. A D-vitamin receptorai szerte a bőrben megtalálhatók, ez is jól mutatja, milyen sokat számít e vitamin a bőr egészségének fenntartásában. A sejtnövekedés és -regenerálódás támogatásától az immunfunkciók szabályozásán át és a gyulladások csökkentéséig a kiegyensúlyozott D-vitamin-szint elengedhetetlen a megfelelő bőrállapot fenntartásához. Fényvédő terméket használva, óvatos napozással, napfürdőzéssel és D-vitaminban gazdag étrenddel (amit itt találsz) bárki könnyedén támogathatja a bőre egészségét és az általános jóllétet. Képválogatásunkból most kiderül, hogy mely tünetek utalhatnak a hiányára!

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• bőrtünet
• d-vitamin
• hiánybetegség
• tünetek és betegségek
• vitamin
• bőrápolás
• Életmód