Pontosan ennyit kell aludnia a gyereknek életkora szerint
Megoszlanak a vélemények a gyerek alvási idejét illetően.
Az amerikai Wilson Elementary School egyik pedagógusa megosztott egy útmutatót, hogy segítsen a szülőknek, mikor fektessék le gyereküket.
Az útmutató szerint például egy hétéves gyermeknek, akinek reggel 7 órakor kell kelnie, 20:15-kor kell lefeküdnie, míg egy 10 éves gyermeknek, aki 6:30-kor kel fel, 20:30-kor kell ágyban lennie.
Néhány szülő egyetértett azzal, hogy a táblázat hasznos útmutató. Az egyik anyuka azt állította, hogy „igazolta” a lefekvési időket, amelyeket már bevezetett a kicsinyei számára.
„Négy gyerekem van – és sokszor kapok sok kritikát a lefekvési idő miatt – magyarázta. – Évekkel ezelőtt kezdtem el meghatározni a lefekvési időt az alapján, hogy mennyi alvásra van szükségük... Örülök, hogy ez a táblázat igazolja a pontos időket, amelyeket már beállítottunk.”
Azonban nem mindenkit nyűgözött le ennyire. Egy másik szülő a merev irányelveket a katonasághoz hasonlította. Ő így érvelt: „Ez nem a hadsereg, és ha este 7-kor kellene ágyba küldenem a gyerekeimet, akkor hajnali 4-kor már fent lennének, nem köszönöm. Ráadásul soha nem tudnék velük időt tölteni iskola után.” Egy másik hozzászólás: „Sajnálom, de ez a táblázat abszurd. Ki fekteti le a gyerekét 18:45-kor?”
A Great Ormond Street honlapján található egy útmutató, amelyben a szülőknek tanácsot adnak arról, hogy mennyi alvásra van szüksége a gyermeküknek. Eszerint a négy és 12 hónapos kor közötti csecsemőknek 12-16 óra alvásra van szükségük, beleértve a szunyókálást is, míg az egy és kétéveseknek 11-14 órát kellene aludniuk, beleértve a szunyókálást is.
A három és öt év közötti gyermekeknek 10-13 órára van szükségük, beleértve a szunyókálást is, a hat és 12 év közöttieknek pedig 9-12 órára. A tinédzsereknek pedig 8-10 órát kellene aludniuk.
Így lehet a te picid a világ legjobban alvó babája
Ezeket olvastad már?
"Megtaláltam a nagy Ő-t!" – osztotta meg örömét a Házasság első látásra egykori felesége (fotó)
Semmi előjele nem volt a tragédiának: álmában érte a halál a csodálatos magyar színészt
Megszakad a szív! Katalin hercegné nincs olyan állapotban, hogy Vilmossal tartson, pedig...
Szétszedik a kommentelők Kasza Tibi feleségét: "Maga az igényesség..."
Itt a friss fotó, már tisztán látszik! Kismamapocakot villantott a TV2 sztárja!
Kövesd a Kiskegyed cikkeit a Google hírekben is!Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Elképesztő! Károly és Kamilla eltitkolt fia Vilmos idősebb hasonmása
Balogh Edina megtalálta a boldogságot, de milyen a viszonya volt férjével?