Toronymagasan a legjobb vitamin örgedés ellen. De hogy vidd be?
Ha ezt a vitamint napi szinten fogyasztod, akkor megakadályozhatod az öregedéssel járó kellemetlenségeket.
Toronymagasan ez az 5 természetes szer pucolja ki jól a beleket, tünteti el a hasi panaszokat
2024. március 8.
Érdemes kipróbálni.
Ha házilag végzett béltisztító kúrára adjuk a fejünket akkor a következő ételeket, italokat és módszereket érdemes próbálgatnunk.
Víz
A víz nagy része a vastagbélben szívódik fel és a szervezetben lévő víz mennyisége nagyban befolyásolja az emésztést. Napi két liter víz a minimum, amennyiben nem iszunk eleget sok toxin gyűlhet fel a belekben. Reggel egy pohár vízzel indítsuk a napot, ez alaposan átmossa a beleket.
Gyümölcs, zöldség
Nagy adag zöldségek és gyümölcsöt fogyasszunk a béltisztító kúra ideje alatt. Az ezekben található fitokemikáliák és növényi cukrok különösen hatásosak, így hasznosak lehetnek a méregtelenítésben. A banán, a citrom, a körte és az alma mindig könnyen elérhető gyümölcsök.
Rost
A rostok az ételek azon részei amelyeket nem tudunk megemészteni. Mégis elengedhetetlenek az egészséges táplálkozáshoz.
Erjesztett étel
Természetes probiotikumok, így a belekben lévő baktériumokra a hatásuk jó. Segítik az emésztésünket, normalizálják a bélmozgást. Ilyen ételek a savanyú káposzta, uborka, bizonyos sajtok, a sör.
Ezeket olvastad már?
Megszólalt Nemcsák Károly: ezt gondolja arról, hogy Kulka Jánost a Nemzet Színészének választották
Papp Máté Bence nem kertelt: elárulta a babáról
Jön a pokol, az egész országra kiadták a riasztást az időjárás miatt: ekkor sújt le ránk
Heves viharok Krausz Gábor és Mikes Anna kapcsolatában
Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Vilmos herceg szakított Katalinnal
Trokán Nóra kipakolt Athináról. Ilyen volt valójában az a gyermekkor
Felfoghatatlan egy ilyen halálhír: mindössze 30 évesen ment el a magyar énekes
Mikes Anna és Krausz Gábor – Heves viharok várhatók a kapcsolatukban
Borbás Marcsi szomorú születésnapon van túl
Hazai kikapcsolódásra vágyik a család? Mutatunk egy rejtett gyöngyszemet (x)
Tüntesd el a szarkalábaidat! Ezzel az otthoni kezeléssel beavatkozás nélkül is látványos eredményt érhetsz el (x)
Vizelési zavarok 45 év feletti férfiaknál – ez okozhatja (x)
Kollégánk letesztelte a legokosabb, legmodernebb fordítót, nem győzött áradozni róla (x)