Család Életmód Gasztro Horoszkóp Képernyő Most történik Galéria Novella Játékok

Buggyantott tojás salátaágyon, tormamártással recept

Gasztro
2024. március 25.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Mit főzzek ma? Íme egy Buggyantott tojás salátaágyon, tormamártással recept. / Fotó: Ringier

Laktató saláta.

Elkészítési idő

Elkészítési idő

25 perc

+25

difficulty

Nehézség

Egyszerű

base

Egészséges

Buggyantott tojás salátaágyon, tormamártással

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 cs. készen kapható vegyes salátamix 
  • 12 szem koktélparadicsom
  • 2 szál zöldhagyma
  • 8 tojás
  • 1 ek. tejszínes torma
  • 2 dl tejföl
  • 4 ek. olívaolaj

Elkészítés:

  1. A salátákat leöblítjük. A paradicsomot megmossuk, félbevágjuk. A zöldhagymát megtisztítjuk, felaprítjuk.
  2. Frissen tartó fóliával kibélelünk egy kis csészét, beleütünk 1 tojást, összefogjuk a fóliát, és fakanálra kötve forró vízbe lógatjuk 6-7 percre. (Hagyományosan, ecetes forró vízben is elkészíthetjük.)
  3. A tormakrémet elkeverjük a tejföllel, az olajjal, csipetnyi sóval. A salátát összekeverjük a paradicsommal, a hagymával, meglocsoljuk a tormás mártással, ráültetjük a buggyantott tojásokat, azonnal tálaljuk.
  • Munka: kb. 25 perc
  • Fogyasztható: kb. 25 perc múlva
  • 1 adag: 303 kcal

Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.


Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
#saláta #gluténmentes #diéta #laktató recept #tavasz #fitt #egészséges

Legnépszerűbb

Most már hivatalos: a Palota is bejelentette, hogy a herceg lemondott Most történik

Most már hivatalos: a Palota is bejelentette, hogy a herceg lemondott
Megvan a nagy nyári időjárás-előrejelzés. A június olyat hoz, amitől a szakértők is csak kapkodják a levegőt Életmód

Megvan a nagy nyári időjárás-előrejelzés. A június olyat hoz, amitől a szakértők is csak kapkodják a levegőt
Óriási a boldogság, egy számmal és egymást ölelő fotóval tudatta a nagy hírt Pataki Zita és férje Képernyő

Óriási a boldogság, egy számmal és egymást ölelő fotóval tudatta a nagy hírt Pataki Zita és férje

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Undorító szakítás a Házasság első látásra show-ban

Máté Krisztina – Kiderült, ezért tűnt el

Kiskegyed újság címlap Megnézem
Hazai kikapcsolódásra vágyik a család? Mutatunk egy rejtett gyöngyszemet (x)

Hazai kikapcsolódásra vágyik a család? Mutatunk egy rejtett gyöngyszemet (x)

Tavaszi alakformálási tippek (x)

Tavaszi alakformálási tippek (x)

Nyerj álomlehetőséget gyermeked számára: most pályára kísérhet egy focistát! (x)

Nyerj álomlehetőséget gyermeked számára: most pályára kísérhet egy focistát! (x)

Gondok a hálószobában? Erre figyelj oda, hogy javuljon a helyzet (x)

Gondok a hálószobában? Erre figyelj oda, hogy javuljon a helyzet (x)

Címlapról ajánljuk