Húsvét után jól jöhet ez a kúra! Barátnőm 5 kilót dobott le vele egy hét alatt
Húsvét után nagyon hasznos lehet ez a kis diéta, ugyanis segítségével közel 4-5 kilótól is megszabadulhatsz. A petrezselyemzöld négyszer több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, csökkenti a stresszt, javítja a máj, és a vesék egészségét, segít megszabadulni a túlsúlytól.
A szakemberek szerint az alábbi diétát, ha kipróbáljuk, egy hét alatt közel 4 kiló plusz súlytól szabadulhatunk meg. Naponta fogyasszunk minél több friss petrezselyemzöldet, keverjük már a reggeli joghurthoz, szórjuk meg vele alaposan az ebédet, és vacsorára se feledkezzünk meg róla.
Használhatjuk salátákhoz, és zöldturmixokhoz, de rágcsálhatjuk csak magára is, hiszen a leheletet is frissíti.
A petrezselyemdiéta alapja az alábbi saláta, ezt minden nap kell fogyasztanunk.
Vágjunk apróra 6 csokor petrezselymet, keverjük el 1 evőkanál búzadarával, amit előzőleg vízben áztattunk egy fél órán keresztül. Ezután vágjunk hozzá egy paradicsomot, és keverjük hozzá egy fél citrom levét. Ezt a salátát kell egy héten keresztül fogyasztani, mindahányszor éhségérzet törne ránk.
Ezenkívül az alábbi élelmiszerek fogyasztása megengedett:
-reggelire egy csésze kávé, gyümölcs (narancs, banán, grapefruit, eper, vagy alma)
-ebédre főtt, vagy grillezett csirkemell, egy alma, vagy körte
-estére ehetünk egy főttojást, egy reszelt sárgarépát, és egy almát
Naponta legalább 2 liter vizet kell elfogyasztani. Ezt a diétát egy héten keresztül kell tartanunk, és rögtön látni, érezni fogjuk a hatását.
Ezeket olvastad már?
Nem bír magával Andris: a Házasság első látásra után máris meglépte?!
Erre vártunk: kiderült, így van most Katalin hercegné
Falta a férfiakat, mégis nagy magányban halt meg a világhírű magyar színésznő
Mikes Anna alig várta, hogy hazaérjenek és végre elmondhassa: nagy a boldogság
Tilla nem várt babára érkezett haza! Hatalmas az öröm!
Csak kapkodjuk a fejünket: szakítottak, most mégis eljegyezte szerelmét a TV2 sztárja!
Kövesd a Kiskegyed cikkeit a Google hírekben is!Legnépszerűbb
Undorító szakítás a Házasság első látásra show-ban
Máté Krisztina – Kiderült, ezért tűnt el