Hány kalória van egy pohár vörösborban? 8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz
Nem kell fejből tudni a kalóriatáblázatot, de pár dologgal érdemes tisztában lenni.
A súlyvesztés lényege röviden annyi, hogy a bevitt energiamennyiségnek kevesebbnek kell lennie a felhasznált energiamennyiségnél. Egyszerűnek tűnik, ám sokan mégis éveken át harcolnak a pluszkilókkal. A siker érdekében érdemes tisztában lenni azzal, hogy bizonyos ételek és italok elfogyasztása mekkora kalóribevitelt jelent a szervezet számára.
Kalóriakvíz
Az alábbiakban néhány ital, gyümölcs, tésztaféle, gabona, illetve sajt energiatartalmára kérdezünk rá. Töltsd ki az alábbi kvízt, és kiderül, hogy mennyire vagy képben a táplálékok kalóriatartalmával.
(Borítókép: Getty Image Hungary)
Tudod, mennyi kalória van a banánban? 8 népszerű gyümölcs kalóriatartalmára tippelhetsz
Tudd meg, mennyire vagy otthon a témában!
ElolvasomAz anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció