Bárcsak mi is tudnánk ilyet munka alatt! Ez a madár repülés közben is képes aludni
A fregattmadárfélék repülés közben is képesek aludni / Fotó: Pixabay
Volna mit eltanulnunk az állatvilágtól az alvási rutinunkat illetően. Gondoljunk csak bele, hogy mennyi időt spórolhatnánk, ha mi is képesek lennénk alvás közben táplálkozni, mint a rénszarvasok, vagy szundikálás alatt utazni, mint egyes madarak.
Ezeket látta már?
Kétségtelen, hogy a pihentető alvás az életünk és egészségünk egy nagyon fontos része, de ki ne gondolkodott volna azon, hogy vajon hogyan tudná csökkenteni az alvásidejét, annak érdekében, hogy több ideje jusson másra. A jelenlegi tudományos álláspont szerint egy felnőtt embernek körülbelül 8 óra alvásra van szüksége ahhoz, hogy másnap kipihenten tudjon ébredni, és hatékonyan tudja elvégezni a feladatait. Azonban az állatvilágban számos különböző bizarr alvási szokás van, amiről nagyon keveset tudunk.
Az északi elefántfókáknak például elég átlagosan napi 2 órát aludni, ráadásul ezt sem egy időben teszik: csupán 20 percekre hunyják le a szemüket. Hogy a rendkívül rövid alvásidejük alatt se legyenek veszélyben, a szundiidejük alatt mélyebbre úsznak a tengerben vagy az óceánban, hogy elkerüljék a ragadozókat.
Az állszíjas pingvinek pedig egészen elképesztő szintekre fejlesztették az alvást: ők naponta 11 órát alszanak. Ez önmagában még nem nagy teljesítmény, ez az óraszám néhány embernek is simán összejöhet egy hosszú hét után, azonban a pingvinek ezt pár másodperces mikroalvásokra osszák szét, így naponta több ezerszer alszanak el. A technikájuk azért nagyon hasznos a számukra, mert így szinte a nap minden egyes percében éberek, így meg tudják védeni fiókáikat a rájuk leselkedő veszélyektől, írja a Sience News Explores.
Vannak azonban egyes fajok, akik nem az alvás időt csökkentették, hanem megtanultak alvás közben is elvégezni különböző tevékenységeket. Például a rénszarvasok képesek alvás közben enni, így a két létfontosságú tevékenységet egy időben letudhatják. Erre azért van szükségük, hogy Északi-sarkvidék rövid nyári hónapjaiban is elegendő táplálékot tudjanak bevinni a szervezetükbe.
A fregattmadárfélék, amelyek átrepülik az óceánokat, képesek repülés közben szundítani, így egyszerre utaznak és pihennek is.
A portál kiemeli, hogy az emlősökhöz képest, akik átlagosan napi 9-12 órát alszanak az emberek kevesebb időt töltenek alvással. Azt feltételezik, hogy ez azért alakulhatott így, mivel a földön élve, több időt kellett ébren lennünk, hogy elkerüljük a ragadozókat. Valamint az sem kizárt, hogy mivel a túlélésünk érdekében sokat kellett tanulnunk és létfontosságú a társadalmi kapcsolatok kialakítása is, így a szükséges alvási időnk ennek érdekében csökkenhetett.
Extra ajánló
3 gyakori szokás, ami károsítja lábunk egészségét (x)
Alakítsa át szájápolási rutinját és iktassa be a szájvíz használatát a tökéletesebb szájhigiéniáért! (x)
Íme a módszer, amivel sokkal egyszerűbb döntést hozni (x)
Egy belföldi helyszín, amit imádni fog a család (x)
A tudomány kidolgozott egy megoldást azoknak, akik nem szoknak le a dohányzásról (x)
Így előzzük meg a fájdalmas húgyúti és veseproblémákat! (x)
Hogyan hatnak a mindennapjainkra tudatos és impulzív döntéseink? (x)
Rúzs
Kiszivárgott a nagyon szomorú igazság a palotából: nem titkolják már Katalin hercegnéről
Házasság első látásra: Kiakadtak a rajongók Peti nyaralós fotója miatt, ez már nekik is sok volt
Jön a baba? Tóth Gabi párja ezt árulta el
Heves viharok Krausz Gábor és Mikes Anna kapcsolatában
Szoboszlai Dominik új fogakat kapott, azóta jönnek a rosszmájú kritikák: fotókon a hatalmas különbség