Ez a 8 legjobb étel öregedés ellen - Mindenképp iktasd be őket az étrendedbe
Rendszeres fogyasztásuk hatásos az öregedés jelei ellen.
Bizonyos kor fölött érdemes alaposan átgondolni, milyen ételeket fogyasztunk. Nemcsak az időskori elhízás kockázatának csökkentése érdekében, hanem azért is, mert az étrendünk a bőrünk és csontjaink egészségére is hatással lehet. Egyes élelmiszerek magas antioxidáns-tartalmuknak és más vegyületeknek köszönhetően lassítják az bőröregedést, jó hatással vannak a csontokra, és még a túlsúly ellen is küzdenek.
Ez a 8 legjobb étel öregedés ellen
Ez a nyolc étel nemcsak az bőröregedés ellen veszi fel a harcot, hanem túlsúly ellen is hatásos, és szabályozza a vércukorszintet. Lapozz, és tudd meg, milyen élelmiszereket érdemes beiktatnod az étrendedbe!
Ezek az élelmiszerek gyorsítják az öregedést - Akár egy évtizedet is jelenthetnek a testnek a dietetikusok szerint
Érdemes odafigyelni arra, mit eszel, hogy elkerüld a korai öregedés jeleit.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- anyagcsere
- anyagcsere-javítás