Eleged van a csúnya tokából? Íme az egyszerű és fájdalommentes megoldás

Az áll alatti zsírpárna nem feltétlenül utal túlsúlyra, a tokát nem feltétlenül a meghízás váltja ki, ezt a bőr elasztikusságának az elvesztése is eredményezheti. Szerencsére emiatt nem kell egyből a plasztikai sebészhez rohanni, vannak sokkal enyhébb megoldások az eltüntetésére.

Az első és talán a legegyszerűbb az arctorna. Ha napi rendszerességgel alkalmazod, a gyakorlatok által csökken a zsírréteg és feszessé válik a bőr. A lényeg, hogy minden reggel és este legalább tízszer ismételt meg a következőket:

Használj kakaóvajat!

Masszírozd bele alaposan a bőrbe, óvatos mozdulatokkal. Hagyd hatni egy éjszakán át, de egyébként félóra után már lemosható. Fontos, hogy ezt is naponta ismételd. Kiváló hidratáló, nem beszélve a benne rejlő antioxidánsokról, melyek felveszik a harcot a környezetünkben lévő, bőrre káros hatással lévő szennyeződésekkel.

Tojásfehérjéből készíts maszkot!

Ebben rendkívül sok a kollagén és a fehérje, ami visszaadja a bőr természetes rugalmasságát. Csökkenti a ráncokat, és meggátolja a bőr leflöttyenését. Vidd fel az enyhén felvert tojásfehérjét az érintett bőrfelületre, hagyd teljesen megszáradni, majd öblítsd le. Ismételd meg naponta vagy hetente legalább négyszer, és érezni fogod a változást.

E-vitamin

Az E-vitamin tartalmú olaj is kiválóan javítja a bőr rugalmasságát. Elegendő néhány csepp, amit alaposan belemasszírozol a bőrbe.

Zöld tea

B5 vitaminban és koffeinben gazdag, ami meggátolja, hogy a zsír megtapadjon a szervezetben. Javítja az anyagcserét, segít a fogyásban. Áztass bele vízbe 1 percig egy teászacskót, majd helyezd az állad alá, miközben 10–15 percig ledőlsz.

Gondold át az étrendedet is! Fogyassz sovány húst (pulykát, csirkét), halat, avokádót, diófélét, a friss zöldségeket és gyümölcsöket pedig a piacról, saját termelőtől vásárold. A vízről se feledkezz meg, legalább 8 pohárral igyál meg naponta!