Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"fef9a509-7e1c-4822-99fb-5a77fb7ef836","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Miért laknánk egyedül, ha együtt is lehet? Nem sima társbérletről van szó, hanem ún. cohousingról, vagyis egy olyan lakás- vagy házközösségről, amelyben az élet nemcsak olcsóbb, hanem környezettudatosabb is. Lehet ez az egyik megoldás a megfizethetetlen albérletek és ingatlanárak idején? Vagy más hozza össze ezeket az embereket? A DW Magyar kérdezte a cohousing első magyarországi képviselőit.","shortLead":"Miért laknánk egyedül, ha együtt is lehet? Nem sima társbérletről van szó, hanem ún. cohousingról, vagyis egy olyan...","id":"20240518_cohousing-a-sajat-lakas-helyett-megosztott-terhek-es-kozossegi-let-a-lakhatasi-valsag-idejen","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/fef9a509-7e1c-4822-99fb-5a77fb7ef836.jpg","index":0,"item":"7ed2efc2-3a99-4e17-8e22-d4abba53be25","keywords":null,"link":"/elet/20240518_cohousing-a-sajat-lakas-helyett-megosztott-terhek-es-kozossegi-let-a-lakhatasi-valsag-idejen","timestamp":"2024. május. 18. 09:15","title":"Cohousing a saját lakás helyett: megosztott ter(h)ek és közösségi lét a lakhatási válság idején","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"6536e9bb-dbdb-4f93-8917-042a434a243e","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"A kormány azonban felülbírálhatja az elnököt, várhatóan ez fog hamarosan történni.","shortLead":"A kormány azonban felülbírálhatja az elnököt, várhatóan ez fog hamarosan történni.","id":"20240518_gruzia-ugynoktorveny","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/6536e9bb-dbdb-4f93-8917-042a434a243e.jpg","index":0,"item":"e73c8a63-cfbd-4493-9ea7-b1a3512e1b0f","keywords":null,"link":"/vilag/20240518_gruzia-ugynoktorveny","timestamp":"2024. május. 18. 18:11","title":"Megvétózta a grúz államfő a külföldi ügynökökről szóló törvényt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4391b6ab-f32a-4861-b040-51ea79c8f299","c_author":"Surviot","category":"brandcontent","description":"A hidak partokat és olykor kontinenseket kötnek össze, használja őket gyalogos, autós, de a vasút is. Hosszú évszázadok óta velünk vannak, fontos kereskedelmi és gazdasági szerepük van, ezért létfontosságú, hogy szerkezetük minél tovább ép és biztonságos maradjon. Legújabb podcastunkban azt járjuk körbe, hogy mit tehet a modern technológia annak érdekében, hogy ezek a lenyűgöző építmények minél tovább biztonságosak legyenek.","shortLead":"A hidak partokat és olykor kontinenseket kötnek össze, használja őket gyalogos, autós, de a vasút is. Hosszú évszázadok...","id":"20240408_mitol-lesz-egy-hid-biztonsagos-surviot-monitoring-podcast","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4391b6ab-f32a-4861-b040-51ea79c8f299.jpg","index":0,"item":"30221932-5ddc-49ea-9a82-72dab4e0ce81","keywords":null,"link":"/brandcontent/20240408_mitol-lesz-egy-hid-biztonsagos-surviot-monitoring-podcast","timestamp":"2024. május. 18. 11:30","title":"Szélvihar, földrengés, többtonnás terhelés: mennyit bír el egy híd?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":true,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":true,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a550247a-f2ad-42d6-837f-deeb75426488","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Az olasz carabinierik több mint száz maffiatagot vettek őrizetbe Calabriában, ahol a 'Ndrangheta korlátlan úr, a klánok innen Európa szinte teljes kokainkereskedelmét kézben tartják.","shortLead":"Az olasz carabinierik több mint száz maffiatagot vettek őrizetbe Calabriában, ahol a 'Ndrangheta korlátlan úr, a klánok...","id":"20240517_a-rendorseg-lecsapott-a-calabriai-maffiara-amely-szinte-az-europai-kokainpiacot-ellenorzi","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a550247a-f2ad-42d6-837f-deeb75426488.jpg","index":0,"item":"e9c924e5-bcbb-4efe-89f2-f1c34f3dd0c9","keywords":null,"link":"/gazdasag/20240517_a-rendorseg-lecsapott-a-calabriai-maffiara-amely-szinte-az-europai-kokainpiacot-ellenorzi","timestamp":"2024. május. 17. 17:58","title":"A rendőrség lecsapott a calabriai maffiára, amely szinte a teljes európai kokainpiacot ellenőrzi","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"df03583e-0a50-440b-baa7-60c0a130d479","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Egyetlen szervezet foglalkozik a pénzmosás elleni harccal, ez ellenőrzi azt is, hogy betartják-e a szankciókat Oroszországgal szemben, amely korábban a balti államot szívesen használta a piszkos pénzek tisztára mosására. A szervezet vezetője a brüsszeli Politicónak nyilatkozott.","shortLead":"Egyetlen szervezet foglalkozik a pénzmosás elleni harccal, ez ellenőrzi azt is, hogy betartják-e a szankciókat...","id":"20240517_hogyan-szuntette-meg-lettorszag-az-orosz-penzmosast","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/df03583e-0a50-440b-baa7-60c0a130d479.jpg","index":0,"item":"9182beb6-97d6-42ae-a068-59ab7f490f62","keywords":null,"link":"/gazdasag/20240517_hogyan-szuntette-meg-lettorszag-az-orosz-penzmosast","timestamp":"2024. május. 17. 17:10","title":"Hogyan szüntette meg Lettország az orosz pénzmosást?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b35bd89f-c4fc-464b-ae1d-9f7a3ce12957","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Elvitelre - a podcast, amelyben az adott hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! Ezen a héten Rafah, Afrika és egy Európán átívelő krimi helyszíneit járjuk körbe.","shortLead":"Elvitelre - a podcast, amelyben az adott hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el...","id":"20240519_elvitelre-podcast-gaza-diplomacia-krimi","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b35bd89f-c4fc-464b-ae1d-9f7a3ce12957.jpg","index":0,"item":"0d27e6bd-d5a7-4e29-9199-19317edeeefa","keywords":null,"link":"/itthon/20240519_elvitelre-podcast-gaza-diplomacia-krimi","timestamp":"2024. május. 19. 06:00","title":"Elvitelre #67: Világkörüli út háborúval, drámával és krimivel","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"754d7bc3-bcf2-4556-ad35-d89929ab7430","c_author":"Németh András","category":"elet","description":"Ferenc pápa a Szentlélek közbenjárását kérte annak érdekében, hogy a nemzetek vezetői nyissák meg a béke kapuit, és az ukrajnai Harkiv városáról is megemlékezett a Szent Péter téren pünkösdvasárnap.<br>","shortLead":"Ferenc pápa a Szentlélek közbenjárását kérte annak érdekében, hogy a nemzetek vezetői nyissák meg a béke kapuit, és...","id":"20240519_punkosdkor-is-a-beket-surgeti-a-papa","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/754d7bc3-bcf2-4556-ad35-d89929ab7430.jpg","index":0,"item":"3e85ffc3-a641-491f-beae-575e50417686","keywords":null,"link":"/elet/20240519_punkosdkor-is-a-beket-surgeti-a-papa","timestamp":"2024. május. 19. 14:12","title":"Pünkösdkor is a békét sürgeti a pápa","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5fd29d11-a47d-4dfe-9d51-67591d421a75","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Mitch McConnell szerint Amerika legnagyobb ellenfeleivel bútorozott össze a magyar vezetés. ","shortLead":"Mitch McConnell szerint Amerika legnagyobb ellenfeleivel bútorozott össze a magyar vezetés. ","id":"20240517_republikanus-szenator-amerika-legnagyobb-ellenfeleivel-butorozott-ossze-a-magyar-vezetes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5fd29d11-a47d-4dfe-9d51-67591d421a75.jpg","index":0,"item":"c62d53d6-e6d1-46d9-bfd4-b110f26e443b","keywords":null,"link":"/itthon/20240517_republikanus-szenator-amerika-legnagyobb-ellenfeleivel-butorozott-ossze-a-magyar-vezetes","timestamp":"2024. május. 17. 16:45","title":"Republikánus szenátor: Magyarország önként vált Kína lábtörlőjévé","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Most először vizsgálták brit és kínai kutatók azt, hogy az egészséges életmódnak milyen hatása van azokra, akiket genetikájuk egyébként rövidebb élettartamra hajlamosít.
Régóta közismert, hogy genetikai tényezők befolyásolják az ember élettartamát – ahogy az is kiderült már, hogy az életmódbeli tényezők, különösen a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az étrend és a fizikai aktivitás is hatással lehetnek arra, hogy ki meddig él. Az Edinburghi Egyetem tudósainak vezetésével egy kutatócsoport most annak járt utána, hogy életmóddal mennyiben lehet jó irányban befolyásolni az egyébként negatív genetikai tényezőket – írja The Guardian.
Az Egyesült Királyság biobankjából származó adatok segítségével összesen 353 742 embert vontak be a vizsgálatba. A BMJ Evidence-Based Medicine című tudományos lapban megjelent publikáció szerint az egészséges életmód akár 62 százalékkal is ellensúlyozhatja a rövidebb élettartamra hajlamosító genetikai faktorokat, és akár 5 évvel is meghosszabbíthatja az élettartamot.
Genetikai tényezők és életmód hatása a halálozási kockázatra
A kutatók azt is kimutatták, hogy azoknál, akiknél ilyen típusú genetikai tényezővel lehet számolni, 21 százalékkal nagyobb az esély a korai halálozásra, mint azoknál, akiknél nem – függetlenül attól, hogy milyen életmódot éltek. Eközben az egészségtelen életmódot folytató embereknél 78 százalékkal nagyobb a korai halálozás esélye – függetlenül a genetikai kockázatuktól.
A vizsgálat arra jutott, hogy az egészségtelen életmód és a genetikai kockázat együttesen több mint kétszeresére növeli a korai halálozás kockázatát azokhoz képest, akik szerencsésebb génkészlettel születtek és egészséges életet éltek.
A kutatók azt találták, hogy az emberek bizonyos mértékig kontrollálhatják az élettartamukat. A magas genetikai kockázattal rendelkezők 40 éves korukban például 5,22 évet adhatnak hozzá az életükhöz, ha egészségesen élnek. Nem meglepő módon a hosszabb élethez az kell, hogy valaki
soha ne dohányozzon,
rendszeresen végezzen valamilyen fizikai aktivitást,
legyen kiegyensúlyozott és elegendő az alvásideje,
táplálkozzon egészségesen.
A tanulmány átlagosan 13 éven át követte nyomon a vizsgált alanyok életét, eközben 24 239 haláleset történt. A kutatók szerint eredményeik bizonyítják, hogy az egészséges életmód még akkor is kifizetődő, ha valakinél a genetika a korai halálozásra hajlamosít.